Gerinctorna

Udvari-Monika_kep_v

Piliscsabán élek 14 éve, 4 gyermekemmel, férjemmel, ápolónői végzettséggel.

Mozgás nélkül nem tudok élni. Olyan munkát szerettem volna, ami a hobbim is egyben. Így lettem aerobic insrtuktor 2013-ban a Fitness Company edzőképző iskolában.

2015-ben kaptam kézbe szintén tőlük a Személyi edző diplomámat. Azóta saját vállalkozásban ezzel foglalkozom.

Még hiányérzetem volt, mert nagyon sok mozgásszervi panaszos vendégem lett, így találtam meg Bene Máté fizikoterapeuta képzéseit. Olyan módszert dolgozott ki, amely visszatanítja a központi idegrendszert a helyes, normál mozgásmintákra. Mert az ülő életmódunkkal ezeket elfelejtettük. Ez az alapja a gerincsérvnek, csípő-, és vállízületi problémáknak, térd-, és boka fájdalmaknak. Ezt a mozgásmintát az NMPT módszerével vissza lehet tanítani- türelmesen, gyakorolva hónapok, évek alatt. Tavaly lettem NMPT instruktor és azóta sok embert mentett már meg ez a módszer a különböző műtétektől, fájdalmaktól. Ez a tudás az alapja a Summa Vitae -ben tartott gerinctornámnak.

Udvari Mónika

06-30-552-5076